En résonance – Yoga doux & Voyage sonore

En Résonance, c'est une invitation à explorer le mouvement, les sensations et les vibrations, le temps d'une parenthèse immersive au Cocon.

Nous commencerons par un **flow de yoga doux et sensoriel, entièrement au sol**, où mouvements fluides, mobilisations articulaires et étirements s’enchaîneront au rythme de la respiration. Une pratique pour délier le corps, explorer ses sensations et découvrir le plaisir de bouger autrement.

Progressivement, les mouvements ralentiront jusqu’à laisser place à l’immobilité du Shavasana. C’est alors que débutera un **long voyage sonore immersif**, porté par les sons et les vibrations des différents instruments. Une expérience enveloppante où le corps se repose tandis que les sens restent en éveil.

Et parce qu’au Cocon, on aime aussi les moments de partage, nous prolongerons cette expérience autour d’une boisson chaude et de quelques douceurs maison, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Une matinée pour bouger, ressentir, vibrer… et savourer !